| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomo¶ć |
Juukla
Doł±czył: 25 Sty 2014
Posty: 741
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Sk±d: Finland
|
 Wysłany: Pi± 4:51, 21 Mar 2014 Temat postu: treci dzien zaczety jestem po sniadaniu ,mammega zakwasy ale |
|
TO PO CO MALOWALAS? [link widoczny dla zalogowanych] Nie robie jeszcze testu bo myślę że trochę za wczesnie, ale czekam na moment gdy ujrze dwie kreseczki na tescie...
[link widoczny dla zalogowanych]
Marudził że nie ma żadnych pająków itp.
Pojechałem tam pogadałem i powiedziałem o co chodzi.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
A co do kursow...dla osoby w mojej sytuacji to Az kurs...Ale jak widac i to nie jest mi pisane, juz sie pogodzilam z losem.
[link widoczny dla zalogowanych]
Na poczatku, po ciazach wazylam 74kg, zaczelam chodzic na sale sportowa i wlasnie przestrzegac 5 posilkow co3/4 godz, to dalo efekty po ok 3 miesiacach warzylam 68, czyli 6 kgmniej - ale jadlam duze posilki mimo wszystko i deseru tez sobie zbyt czesto nie odmawialam, za to na silowni dawalam kopa czasem w sumie (kardio+silowe+rozciaganie) dawalo intensywne 1,5 godz., Ale zaczal sie okres chorob, przy dzieciach non stop przez 1,5 miesiaca, po tym olalam wszystko i pieknie powrocilam do 72 kg, z tad rok temu z dukanem i cwiczeniami zeszlo do 62, po zaprzestaniu jednego i drugiego jeszcze do 58, a teraz sie kroi na 60/61, a obiecalam sobie ze nie dopuszcze do przekroczenia 60 kg.
[link widoczny dla zalogowanych]
W sprawie wody zgadzam sie ze zdzislawem, bo mam podobnie. [link widoczny dla zalogowanych] Pozdrawiam wszystkich cierpiacych z tego powodu i zycze odwagi.
Tez sie nie zgdazam ze aqua aerobik nie daje rezulatow.Zaczelam chodzic dopiero , ale jest naprawde super. Dziewczyny, prosze pomóżcie, bo nie mogę się zdecydować. Jak najbardziej zgadzam sie z dziewczynami ,zresztą juz dawno to pisałam.Personel nie ąz tak wspaniały jak było można oczekiwać Twój problem to wkręcający się paznokieć. to chesz mnie? [link widoczny dla zalogowanych]
Jezu, Vivien Leigh w gorsecie miała 42 cm. Nikt mnie nie przekona, że w państwowych szpitalach jest ok. A jeśli chodzi o moją tarczycę to wykrył ją lekarz rodzinny (inny niż teraz) podczas badania gardła (miałam anginę). [link widoczny dla zalogowanych] ty sie lecz kobieto ale na glowe!!! nie wydaje mi sie żeby to było dobre rozwiazanie... mimo to staram się choć częściowo pokonać siebie,czyli chore myślenie o jedzeniu podczas diety,za dużo człowiek myśli o jedzeniu,a szczególnie gdy ogranicza je i to nas łamie..
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Jedzenia:
cześć
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
|
